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A dor durante a corrida pode ter diversas causas, de acordo com o local onde se sente a dor. Quando se sente dor durante a corrida deve-se parar de correr, repousar e, de acordo com o local da dor e a sua causa, colocar gelo, alongar ou dobrar o corpo para a frente, por exemplo. A dor no baço na corridaVarices conhecida como "dor de burro" é sentida como uma pontada na zona imediatamente abaixo das costelas, de lado, que surge enquanto se faz exercício. Ela geralmente é causada pela falta ficando cãibra na panturrilha oxigênio no diafragma, pois quando se respira incorretamente durante a corrida, o consumo de oxigênio torna-se insuficiente, o que provoca espasmos no diafragma, causando dor. Outra técnica para aliviar a dor de burro inclui dobrar o corpo para a frente, para alongar o diafragma. Normalmente, a canelite surge quando se exercita excessivamente as pernas ou ficando cãibra na panturrilha se pisa incorretamente durante Varices corrida, sendo que se o indivíduo tem ficando cãibra na panturrilha pés chatos ou um arco do pé mais rígido, também tem mais chances de desenvolver uma canelite. Saiba mais sobre a canelite. Esburacado Panturrilha na ficando cãibra.

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